ありのまま、なるがまま

不自由ごっごをやめて ”私″から自由になろう!

どう生きる?

こんなときこそ、ご機嫌でいよう!

コロナ、自然災害…と、 毎日のように心が縮こまるような報道を目にします。 そんな状況下で、あなたは、 どうやって気持ちを切り替えていますか? 何に思いをはせるようにしていますか? 外側でどんなイヤなことが起きようとも、 誰と、どこにいようとも、 …

自分の小さな現実を 幸せに!

自粛・・・ これまでの生活が強制終了されたことを、 どのように感じていますか? 忙しくて「自分の時間がほしい」と願っていたから、 ちょうどありがたい。 人付き合いに疲れて「あいつの顔も見たくない」と思っていたから、 ホッとしてる…という人もいるか…

自分と向き合うひとときに・・・

先行きが見えない不安・・・ でもいつか終わることを知っている自分・・・ 人類はまさに今、 時代の大きな節目となる歴史的事象にかかわっている気がします。 ひょっとすると、これは幕末に近い状況と言えるかもしれませんね。 当時は「コロリ」と呼ばれたコ…

「にもかかわらず」明るく!

人類は今、世界規模でものすごい体験をしていますね。 不安におののいている場合ではありませんよ。 「今は、臨機応変な態度で最高の想像力を発揮するとき!」 と言いたい。 毎日毎日、暗いニュースばかり追いかけて見ていたら、 被害者意識、弱者意識に陥っ…

コロナウィルス騒動

コロナウィルスが蔓延し…… 各地でイベントが延期されたり、中止されたり、学校もお休み。 あちこちで買い占めや嫌がらせまで起きているようです。 明日は我が身か…… はたしてオリンピックはできるのか…… 不安をかき立てるニュースばかりが連日流されて、 私…

立春の風に乗ろう!

1月1日が人間のお正月なら、 明日、立春は天のお正月。 立春は毎年きます。 が・・・ 今年の立春(正確には2/4~18)は、 天がここぞとばかりに神風を吹かせてくれるらしいですよ。 それは、覚醒をうながす風で、 ‶気づきのきっかけ‶ が嵐のように吹きよせる…

ZOOMセッション、はじめます!

今日は 1月23日、1、2の3ということで、 なんとなく勢いがつく感じがします。(笑) 年明けから新たなエネルギーにおおわれて、 気持ちがなんとなくちがう…と感じている人は、 「え~い!」と迷わず、宇宙の流れに乗っちゃってくださいね。 流れを信じること…

2020年、幕開け~~!

海に向いた東の窓辺にたたずんで、 2020年の初日の出に手を合わせました。 ・・いつもと変わらない太陽・・・ 私は毎朝、必ず太陽を(出ていてもいなくても)拝みますが、 元旦は「2020年の幕が開けた…」とつぶやいてみました。 ちょっぴり、すがすがしい気…

Happy Birthday to me!

引越して一週間。 どうにか、なんとか、やっと、 日常生活を送れるようになりました。 今日10月25日は、私の誕生日なんです。 パチパチパチ~~ おめでとう!よくぞ生まれてきた。 といって自分を祝福しました。(*'▽') で、 今朝、本当に久しぶりに、瞑想し…

ひとかどの人物

この歳になったからでしょうか・・・しみじみ思います。 どうしてあんなにあがいて、 「ひとかどの人物」になろうとしたんだろう…って。 今思えば、 私は「成果」をあげるために生きてるわけじゃないのに、 何らかの成果をあげなくては「存在価値」がないと…

理想はどこにある?

ベランダからぼんやり海を見ていたら、こんな言葉が浮かびました。 『理想は、形に求めるものでも、人に求めるものでもない。 理想は、自分の心の奥に求めるもの。 自分の心のありように求めるもの。』 私たちはつい、理想を「形」や「人」に求めてしまいま…

記憶を ぶっ飛ばせ~!

『これまでいいと思い込んでいたことを、チャラにする』 そして、自由になろう! 前回に続くテーマです。 大前提として・・・ 私たちひとりひとりの人生物語、 (私はこんなことをしてきたこんな人間… あのときああ感じて、こう考えるようになった…といった…

頭の中を ぶっ壊せ~~!

最近、ある想いが、 想いと言っても、アイデアとか思考じゃなくて… 「そうなんだ・・・」みたいな感覚。 想いは瞬間に降ってくるので、 「ふん?」と立ち止まって、意味を汲み取る感じ。 それがたびたびやってくる。 手を変え品を変え…ってな具合で、 いろん…

今の気持ち、大事だよ。

「経過」が大事、「結果」はついてくるもの! だよねぇ~~としみじみ感じる今日この頃。 経過が大事とは、今の気持ちが大事、ということ。 そうなんですよ、 先々のことを心配しても意味がないし、 今の気持ちが「忍」だと、結果に「不満」がつきまとうから…

幸せと極楽

「あなたを幸せにします!」という台詞、 プロポーズの言葉として不動の人気らしいんですが・・・ ここまで生きて、しかも二度も結婚して、 つくづく思うことはですね、 幸せは、人にしてもらうものじゃない! 自分を幸せにできる存在は、自分以外にいない!…

特別ってなに?

令和になって、3週間。 私、令和のエネルギー好きです! なーんて書いちゃうということは、 たぶん、今の自分が好きってことなんでしょうね。 「吹く風に乗って、ただ生きている」今の自分に、 幸福感と安心感があります。 長々生きてきたけど、こんな感覚は…

中高年 讃歌!

このブログを読んでくれる人の年代がわかりませんが、 私と一緒に歩いてきてくれた人たちも多いと想像して・・・ 今日のテーマは〝熟年〟です。 人生を折り返せば、熟年の仲間入り。 「まあ、でも〝熟年〟っていい響きだよナ」と思っていたら…… 世間では、 4…

淡々と生きよう

いやはや、前回から20日も経ってしまいました。 ご無沙汰です。 この間に2019年がはじまり、 目の前のカレンダーは新しいものに入れ替わっていますが… みなさん、気分のほうは、新たになっていますかぁ? もしかしたら、 仕事や学校がスタートして、すでにい…

きびしい目標はいらないかも

沖縄に移り住んで3カ月半。 新たな出会いがたくさんありました。 みんなけなげに生きていて… みんな霊性を高めることに一生懸命で… ああ、私はこの人たちと出会うために沖縄へ来たのかな… と思うくらい、なんだか魂の仲間に出会ったような気がします。 人生…

今さら・・・と思うことをやる!

沖縄交響楽団のコンサートに行ってきました。 楽団員は、好きな楽器を趣味で続けてきた人たち。 職業も年齢もさまざまです。 この楽団の指揮と指導に当たっているのが、私の友人のご主人なんです。 毎年行っている定期コンサートは、今年で62回、 初回から参…

気づくと、消える

気づくと、消えるものを発見! それは、ふいと表れたエゴ意識、‟自我” です。 自我は、己の心身を守ることが使命なので、 目を皿のようにして問題を探しては、 「このままではいけない!」と訴えます。 そして、不安、猜疑心、焦り、劣等感など、 不快な感情…

ザワザワを 一刀両断!

「静けさ」という文字が目に入ると、 それが今心にあるか・・・と振り返るのが私の癖です。 「静寂」も同様、シーンと静まり返った感じ。 「静謐」(せいひつ)は、より静かで安らかな感じ。 心が静かということは、落ち着いているということです。 でも、心…

おおいに遊ぼっと

うんと幼いころ、遊ぶことに夢中になって お漏らしをしてしまい、よく親に叱られたものです。 「遊びをやめて、ちゃんと言いなさい!」って。(-_-;) 小学校に通うようになると、 「遊んでばかりいないで、もっと勉強しなさい!」 中学生になると、 「遊ぶ時…

つかの間の人生

私が暮らす黒姫山のふもとでは、今日も小雪が舞っています。 ところで、「雪の結晶」って見たことあります? それはそれは神秘的で、はかなく美しいものです。 基本は六角形なんですが、二つとして同じ形はないんですって。 (出典:ウィキペディア) それを…