気づくことが、もっか最大の趣味。
シャカシャカとキュウリをスライスしていたら、
キュウリが短くなってきて、
それでも続けていたら、
なんと、中指の爪をスライス～！ (>_<)
その瞬間、「おっと！」とあせったが、
注意を怠った右手に、びっくりした中指が
「あぶないじゃないか！！」とは叫ばなかった。
これは「中指、いい奴だ」という話じゃなくて、(笑)
そのとき、まったく違うことを思いました、というお話。
イビツになった中指の爪にやすりをかけながら、
じつはこんなことを思ったんです。
以下、ひとりごと。
よく見ると、指ってそれぞれが絶妙な動きをするなぁ。
阿吽の呼吸というか、めちゃくちゃ協力的！
不自由な指があったら、みんなでかばうし、
うっかりほかの指を傷つけても、けして責めない。
きっと、指たちは知っているに違いない。
それぞれの指は、手の平という根源でつながっていて、
本当はひとつだってことを。
そういえば、「人間の体は小宇宙」って言うから、
人間が、深く深く自分を掘り下げていって、
「みんなと根源でつながっている！私たちはひとつのイノチだ！！」
と気づけば…
ひとりひとりの個性はそれぞれの指の個性と同じ、とわかって、
いがみ合ったり攻撃し合うことはなくなる…はず。
だってそれ、自分が別の自分を痛めつけることだから！
もしも、そんな気持ちになれたら、
手の平で全部つながっている指のように、
人も「本来の関わり合い」ができるようになるだろうナ。。。
とまあ、
そんなことを思いながら、指の動きをじっと見ていました。
そのとき、ふと感じたんです。
今、私が指や手の平をじっと見ているように、
すべての人間の動きや全体意識を静かに見守っている
大きな存在がある。
私たちはひとつのイノチなんだ・・・と。
さて、今月もラジオでおしゃべりします。
5月15日（土）の16時から1時間。
FMレキオ『田中小梅の開運話』にトークバディとして出演します。
間に合わなかったら、ツイキャスでお楽しみくださいね。
【前半】
【後半】
幸せな自分を生きる！
幸せになるために生きる、のではなく、
幸せでいること、幸せな自分を生きること。
それがものすごーく大事！
幸せになりたい！って以前はよく思ったけど、
あれは「私はまだ幸せじゃない」って
宇宙に宣言しているようなものだったなぁ…💦
宇宙は、「はいはい、『私はまだ幸せじゃない状態』のリクエストですね」
と受けとめて、ずっと満たされないまま生きるはめに…(-_-;)
幸せな自分を生きる。
そのためには、
「私はもともと幸せな存在」と知ることが必定。
あれこれ不安や不満を抱えていても、
思うようにならないことがいっぱいあっても、
ぜーんぶ、よき体験。あとで、必要な体験だったとわかるに違いない。
そう信じて生きましょう！
その心に、自分に対する確固たる信頼があればいい。
自分といっても、チッポケな脳みそのことじゃありませんよ。
ハイヤーセルフという大いなる存在、宇宙意識のこと。
私たちはいつだって、
無意識のうちにハイヤーセルフと一体で人生を創り出しているのに、
その自覚がないから、
「まだ幸せじゃない」とか「不安がいっぱい」なんて思って、
見当違いのリクエストをしてしまうんです。
これからは、
「いつでもハイヤーセルフと一緒」というイメージを大切にして、
意識的に人生をクリエートする側にまわりましょう！
それが「目覚めて生きる」ということです。
それができる能力を持って生まれているから、
私たちは、もともと幸せな存在なんですね。
でも、同時に冒険好きでもあるので、
最初に「眠ったまま生きて、不幸せを体験しよう」と思った。
でもって「いつか幸せになりたい」と願った・・・トホホ
「いつか」は幻想です。
「今」幸せでいることの重要性に、目覚めるしかないのです。
あなたも、わたしも、動植物も、
大自然も、モノも、感情も、
この世にあるものはすべて〝波動〟でできています。
つまり、
あなたの心身から放たれる波動しだいで、
あなたがどの周波数帯にいるかによって、
展開する出来事も、味わう感情も変わってくるんです。
だから、できることなら、
いつも笑って、やさしい気持ちで過ごしましょう。
そして、その心に満足感と感謝があれば、
間違いなく幸せな自分で生きていけるから。
たとえ、イヤなニュースやわずらわしいことが飛び込んできても、
ハイヤーセルフとつながっているという意識があったら、
今生かされている幸せは、まったく変わらないから。
私たちがまだ経験したことのない幸せな時代が、
一人一人の意識変革を経て、
これから訪れようとしています。
人類は、宇宙意識にシフトするチャンスを迎えている・・・
そう思うと、なんか感動します。 (*^^)v
あなたは自分の宇宙の創造主
「私がまだ体験したことがないのは
今日起きることだけだ」って、毎朝、真剣に思います。
だって人生には、いつだって今日しかないから。
今日しか…という表現より、
この瞬間しか…のほうがより的確ですが・・・
過去に何があっても、過ぎた時点で記憶のひとコマ。
生身でものごとを味わえるのは、今だけですもんね。
その意味で、今よりも大切なときはないんです。
今日を幸せに、安らかに、心豊かに生きる術は、
目の前のことに集中して、今にくつろぐしかありません。
そんなことは、とっくにわかっている。
今ここが、何より大切だと承知している。
でもつい、過去や未来に心が飛んで、
先のことや済んでしまったことをくよくよ思いわずらって
今を過ごしてしまうのよ・・・どうすればいい！？
という声が聞こえてきそうですが・・・
私も、それはそれは長～いあいだ、悩みまくりました。
そこで編み出した解決法のひとつを紹介しましょう。
「今から自分が体験したいことを、改めて選び直す」という方法です。
わかりやすいように、目の前に三択があるとします。
① 心の中でもやもやを引きずる
② 頭の中で対処法を考える
③ くよくよした時点からまっさらな今に戻る
で、改めて「③を選ぶ！」と決意するんです。
冒頭に書いたように、
「私がまだ体験したことがないのは、今日起きることだけ」だから。
「まっさらな今に戻る体験を、今日、たった今起こすぞ！」
と決意すると、ちゃんと新しいページがめくれるから不思議、不思議。
最初は、せっかく決意したと思ったのに、すぐにまた思い出す…
ということがひんぱんに起こるでしょう。
私もそうでした。
そのときは、ハッと気づいたら、何度でも③を選び直してください。
「これは些細なことじゃない。人生の選択だ！」ととらえて、
真剣に、あきらめずに、そのたびに意志を発令し続けるのです。
そのおかげで、私は、
まばたきひとつで簡単に今に戻れるようになりました。
日常の小さなことから、人生の分かれ目と言える大きなことまで、
私たちはこうやって自分の意志で、人生を創っているんだなぁ…
としみじみ感じます。
自分の〝意志〟を、しっかり、フルに活用しましょう。
私たちはみんな、自分の宇宙の創造主なんだから！！ (^^)/
さて、今日も夕方、ラジオでおしゃべりしてきます。
告知が遅れてごめんなさい。今回はツイキャスでお楽しみください。
一応お伝えしておくと、毎月第3土曜の16時から1時間、
FMレキオ『田中小梅の開運話』にトークバディとして出演しています。
どうぞよろしく。
ちっちゃな神様は？
前回のブログに『一人一宇宙。（ひとりひとうちゅう）』と書きました。
あのあとで、ふと浮かんだ詩があります。
～～＊～～＊～～＊～～＊～～
あなたの小さな宇宙は
あなた自身がつくっている
何を信じるか
何を恐れるか
何を愛するか
積み上げた観念が 外側の世界に映し出される
あなたは不満や苦しみさえも
ほしいものへと向かうバネとして抱え込み
ときには もうイヤだと爆発させて
少しずつ 少しずつ 小さな宇宙を変えていく
あなたが人生をかけて身につけた
ものの見方こそが
あなたの財産だ
あなたはそのすべてを体験したくて
この星に生まれてきた
～～＊～～＊～～＊～～＊～～
これは詩作というより、
メッセージとして受け取った言葉なのかもしれません。
私たちは、ひとりひとりが、
自らの体験を通して
イノチを表現する イノチであり、
愛を表現する 愛であり、
神聖さを表現する 神の化身なのです。
改めてそう感じました。
体験に、いい悪いはないし、
感情にも、いい悪いはありません。
私たちは、
小さな宇宙を創造するという体験を通して、
じつは、
大宇宙からやってきた
ちっちゃな神様なのだということを、
思い出す旅をしているのかもしれませんね。
一人一宇宙だよ～！
私たちはひとりひとり、独自の宇宙を創り出して、
独自の世界観で暮らしている・・・と感じます。
このことを『一人一宇宙。（ひとりひとうちゅう）』
と表現した人がいたけれど、まさにその通り。
たとえば、
同じ場所で、二人が寄り添うようにして同じ景色を眺めていても、
頭の中は別々のことを考えている、なんてよくある話。
心で感じていることもバラバラで、
「もう、信じられない！」ということもしばしば起こります。
こんな調子だから、
人のことを真に理解するのは むずかしい…といわれるんですね。
そこでちょっと視点を変えてみる・・・と、
理解するのは むずかしい…が、
理解しなくても おもしろい…になるんです！
私は『一人一宇宙』の視点でまわりを見るようになってから、
ほんと、気が楽になりましたぁ。(*'▽')
やり方は簡単。
もともとの設定を、
「私たちはもともと別々の宇宙に暮らしているのだ！」に変えるだけ。
あなたにはあなたの宇宙があり、私には私の宇宙がある。
それしかないし、それがすべてなのです。
このことは、一人でいるときはわかりやすいと思います。
二人以上、複数でいるときは、
それぞれの宇宙が重なってそこに同時に存在している、というイメージ。
ある時点で、自分が関わった人や、体験したことは、
そのとき、自分の宇宙に参入してきた人であり、出来事。
ありとあらゆる現象は、常に途切れることなく、
無数の縁によって、去ったり現れたりしています。
私はこのことを知ったとき、こう思いました。
ひとりひとりの思考や感覚は、ぜんぶ違うんだから、
そもそもが理解できなくて当然、理解できないままでOKだったんだ。
それを無謀にも、
「理解しなくちゃ」「わかったように振る舞わなくちゃ」と思い込んで、
人間関係につまずいて、とっても傷ついてきたなぁ…って。
今は、こう思っています。
それぞれの宇宙が、今ここで重なって、ただ展開しているだけなんだ。
自分の宇宙に愛があふれると、違いを容易に認め合える。
その中で、共感が起きれば感動し、協力し合えれば感謝がわく。
それで十分幸せ…って。
するともう、自分に無理をしないので、
かえってやさしく人を見守れるようになった気がします。
あなたは今、どんな宇宙に暮らしていますか？
あなたの宇宙を、ほかの人と同じにする必要はありません。
あなたの発案や感性は、あなたの宇宙のオリジナルだから。
それを心から慈しんで、うんと楽しみましょう！
(*^-^*)/
さて、20日（土）、恒例のラジオ番組でおしゃべりします。
ＦMレキオで、16時から1時間。
今回はすでに録音したので、ライブもしくはツイキャスでどうぞ。
胡蝶の夢❤物語
今朝、まどろみの中で「さむっ」と思ったんですね。
そしたら、毛布からニョッキと足が出てた。
沖縄は、最低気温がすでに17、8度あるから、
毛布にくるまると暑いんだけど、足を出して寝るとまだ寒い。
思わず足を引っ込めて、
「ああ、やっぱり暑いや」(-_-) と思った瞬間、
意識が飛びました。
その一瞬に感じたことを、あえて言葉にすると、、、
体から飛び出した意識は、
最初に部屋の空気に同化しました。
空間に、眼だけがある感じ？！
さらにぐんと遠ざかって、大気になりました。
そして、地球と、そこに寄り添う月と、太陽系全体を眺めていたのです。
私は宇宙に浮いていたというか、宇宙に溶けていた・・・
そのときわかったことがあります。
それは、「すべてはつながっている」ということ。
私が足を出した瞬間、
頭は「空気の温度が低いせい」と考えるけど、
じつは、
地球の自転などの天体の動きが、
その瞬間、そうなるように動いたから、そうなっただけ。
私たちが地上で体験する小さなことは、
宇宙のダイナミックな動きにともなって、
完璧な秩序のもとに、
同時に、
瞬時に、
永遠に、
起こり続けるのです。
うーん、伝わったかなぁ。
言葉の限界を感じますが、がんばって続けますね。(^▽^;)
目が覚めてぼんやりしていたら、
ふと『胡蝶の夢』を思い出しました。
それは、荘子自身が蝶になった夢を見たとき、
「夢の中の自分が現実なのか、現実のほうが夢なのか」
と思ったという説話です。
宇宙の夢を見た自分が現実なのか、自分は宇宙が見ている夢なのか・・・
私ったら、もう本気で、
「私は宇宙が見ている夢なんだ……」って思ったんですよ。アハハ
あなた、どう思います？
自我って、手がかかる幻？
1週間ほど実家に行っていました。
来月92歳になる父が、母が亡くなってからひとり暮らしをしているから。
3年前、「おれは自由がいい」と同居しない道を選んだ父は、
お掃除を頼んでいる以外、自立してなんでも自分でやっています。
エライ！
そんな父の楽しみは、家族と温泉旅行をすること。
なので、私はちょくちょく名古屋に通っているのです。
が・・・これが毎回、
私にとっては、己の自我と向き合う絶好の機会になります。トホホ
もしも、91歳の老人が他人だったら、
励ましつつも、
「もっとこうすればいいのに」なんて思わないと思うのですが、
肉親というのは、自分の延長のような感覚があるんでしょうねぇ。
「よりよくしてあげたい」とか、
「もっと快適になるから」という気持ちが抑えられず、
つい、あれやこれやと注文を出してしまう。
しかも、言われた本人はすぐ忘れてしまうのに・・・
父が喜ばないことを口にしては、
私は自分で自分を不快にしている、と気づきます。
いったいいつになったら、
なーんにも気にならなくなって微笑んでいられるようになるのかなぁ・・・(-_-;)
沖縄に帰って日常生活を取り戻して、ようやく安心モード復帰。
人間の「自我」って、
「問題を探すこと」が仕事なんだなぁ…とつくづく感じます。
自我にとっては、目に前のことに満足しては仕事にならないので、
自我を放置していると、
「なんとかしなくちゃ」という感情にずっと追い立てられるんですね。
うまくいかないと、
「これじゃダメだ！」と焦ってイライラするし、
うまくいっているときでも、
「このままでいいんだろうか？」と気持ちが落ち着きません。
そんな自我にかき乱されないようにするためには、
もうこれしかない！
思考を止める。
考えても仕方のないことを考えはじめたら、
「ストップ！」と言って、体ごとフリーズする。
そのまま動かないで、心が真っ白な状態で数回呼吸します。
静けさを取り戻す即席な方法としては、これが最強です。
グルグル考えてばかりで疲れたら、あなたもぜひ試してみて。💛
さて、今日はラジオでおしゃべりする日です。
旧知の友、小梅ちゃんのトークバディとして、
毎月第3土曜日の16時から1時間、
ＦＭレキオ（80.6㎒）『田中小梅の開運話』に出演します。
といっても、当日告知していたんじゃ間に合わないよね💦
すみません。
今回はツイキャスでお楽しみください。
バナー貼っておきます。
前半
後半
