幸せと極楽
「あなたを幸せにします！」という台詞、
プロポーズの言葉として不動の人気らしいんですが・・・
ここまで生きて、しかも二度も結婚して、
つくづく思うことはですね、
幸せは、人にしてもらうものじゃない！
自分を幸せにできる存在は、自分以外にいない！
ということ。
たしかに、
「君を幸せにするよ」という言葉には、
心を溶かすような甘い響きがあります。
だからこそ、今は言いたいわけです。
「私が私を幸せする！」ってね。
けして突っ張って言ってるんじゃありませんよ。
誰かに依存して受け取る満足感は、
誰かの気が変わったり、条件がそろわないと、
たちまち消えてしまううたかたの喜びだからです。
まあ、そう言われても、
自分に自信がないと、ついつい、
「誰か、こんな私を愛して、幸せにしてー！」
という気持ちになるものですが。。。
はい、私も若いときはそうでした。(-_-;)
はじめのうちは、愛されてると感じることが幸せで、
もっと愛して、ずっと愛して。。。と願ったもの。
でもそれは、
愛というより、パッションだから、
それなりに落ち着きます。（早い話が、さめる）
すると今度は、
家があれば、海外旅行ができれば、もっと美しくなれれば・・・
と、新たな幸せの条件を追いかけはじめるんですね。
これが、エンドレスに続く‟不幸の入り口”とも知らずに。
なぜ不幸かというと、
叶わなければ「まだ幸せじゃない」と思ってしまうから。
そして叶えば、「まだ足りない」と思いはじめるから。
「私が私を幸せする」ことを推奨するのは、
私の幸せを叶えるべくがんばろう、ということではありません。
逆、逆！
叶わないと幸せになれないような‟条件付きの幸せ”を卒業して、
もっと自由になりましょう、と言いたいのです。
「私が私の幸せに目覚める」という感じ。
ながーい葛藤の末に、私がたどり着いた結論は、
「幸せは、なるものじゃなくて、
最初から幸せだった、と気づくもの」
どういう意味かというと、たとえば、
あなたは「不幸せ～～」と感じている赤ちゃんがいないのは、
どうしてだと思いますか？
そこに答えがあります。
大人の意識で、赤子の精神に戻れば、
私たちはみんな、ニコニコ円満に生きていけるんです。
赤子の気持ちになることを、たやすくないと思う人は、
それだけ世間の垢にまみれているのかも・・・
私は、世間の垢にまみれて、
皮膚呼吸ができなくなって、
苦しくてたまらなくなって、
もう知らん！と、いっさいの条件をかなぐり捨てました。
そうするしかなかったんです。
そしたら、本当に楽になりました。
そのとき、「これが極楽だ～～！」とわかったんです。
めちゃくちゃ、ほっとしましたよ。
だって、最初から極楽にいた幸せ者だったと知ったのですから。
極楽は、無条件。
心にしばりのない状態。
そんな自由な境地が、極楽の代名詞。。。!(^^)!
優しさって、どこにあるの？
先日出会った女性、明るくてエネルギッシュという印象でしたが、
キラキラした瞳の奥に、
憂いというか、悲しみが、なんとなく漂っているように感じました。
彼女がふと漏らした言葉は、
「私、本当に弱いんです。人にやさしくしようと思ってもできないくらい弱い」
私は思わず目を見張りました。
発言におどろいたんじゃなくて、彼女の素直さに胸を打たれて…
「そのことで、ある人に言われたんです。
やさしいって『優しい』と書くじゃないですか。『優れてる』って。
だから優れてなくてもいい。やさしくできなくていいんだよって」
と語って、彼女はにっこり笑いました。
そのとき、ふと思ったんです。
「うーん、その言葉、なぐさめにはなっても、
自分の価値を低いところに置いてしまうのでは・・・」と。
あのときは伝えられなかったこと、
こんな見方もあるよってことを、ここに書きますね。
優しいという字を分解すると『憂いによりそう人』になるでしょ。
人の憂いによりそえるのは、
人はみんな弱いことを知っている人だけです。
だから、
あなたはそのままで何も欠けてないし、
すでにやさしい存在なんですよ。
どうしてもっと人にやさしくできないの…なんて自分を責めないで。
自分に愛を注いで、注いで、心を愛で満タンにすれば、
愛は、自然に心からあふれ出すようになっているから。
それが本当のやさしさだと思う。
これまであんなに耐えてきた自分を、もっと、うーんと、認めてほしい。
愛には、自分用も他人用もないから。
また、人には、優れてるも劣ってるもないから。
みんなと等しく、無限の愛を秘めたあなたが、
その愛を解放したくてうずうずしているのを、私は感じました。
と、ここまで書いたら、
ついでにもうひとつ、伝えたくなっちゃった。(*'▽')
「こんな私じゃなかったら・・・」と思うのは、
今日からやめましょう！
じつは私も、さんざんそう思った経験があるんです。
でも、自己否定から生まれた気持ちは、
「仕方ないからがんばる」も、「あの人はいいなぁ」も、
全部ゆがんでいた気がする…
もしかしたら、傷口を広げただけだったのかもしれません。
だから、あなたに伝えたい。
「こんな自分だからいいんだよ！」
「こんな自分にこそ、価値があるんだよ！」って。
人生に起きたことに、無駄なことや、いらない体験は、
ひとつもありません。
全部、宇宙の愛なんです。
宇宙の愛は、いつも人を介して私たちに注がれます。
そこには、いい人もイヤな人もなく、
ただ、”気づき”という贈り物があるだけ。
同じように、
いい自分もイヤな自分もなく、
ただ、愛すべき、いとしい自分がいるだけなんです。
愛の基本は「許し」といってもいいでしょう。
自分を許して、許して、許し切ると…
すでに、すべてが許されていたことに気づくときがやってきます。
そうして、自分という存在は、
そんな愛そのものだった…ということを思い出すんですね。
これが、”宇宙の愛に還っていく私たちが共有するストーリー”です。
このメッセージが、いつかあなたの胸に響きますように。。。
ラジオで、ディープトーク！
その日に「お知らせ」かい、と突っ込まれそうですが…
本日、ラジオに出演しま～す。
もう、何回も声を掛けてくれている貴重な友だち、
田中小梅さんがパーソナリティを務める番組で、
月1位のペース？で、二人トークしようとお招きいただきました。
今日、6月1日の16：00～17：00、
そして7月も、『田中小梅の開運話』に出演します。
すでに、みなさんご存知かと思いますが、
田中小梅さんとは、20年来のお付き合いという、ふか～～いご縁。
そして彼女は、この世での肩書きは数々もっていますが、
在日宇宙人です。（笑）
宇宙意識で生きているという意味ですよ。
今回はテーマを決めてディープトークしよう、
ということになっているものの、
テーマは現時点で未定。
会ってから決めようという旬の気、、、のん気なんですヮ。
どんな展開になりますか…よかったら聴いてね！
公式アプリをダウンロードすれば、
全国どこの地域からもお聴きになれます。
また、聞き逃しちゃいましたという方は、
なんせ急なお知らせなので、m(__)m
番組の録画をご覧になれます。
ツイキャスで同時公開されることになっているので、
その日の顔出しラジオ番組を、再生してお楽しみくださいネ。
こちらからどうぞ。
このごろとみに、自分がすっかり、
ゆったりペースになってしまったことにおどろいています。
ま、世の中がめまぐるしく変わりすぎで、
私が乗り遅れているだけなのかもしれませんが・・・
で、思ったんですョ。
変化し続けるものと、
普遍的なものが、両方ある中で、
普遍的なものに意識を合わせて生きようとしているせいかなぁ…
アクセクしないことの快適さを覚え、
アクセクしていたからくりを知り、
ゆったり生きることを選択したからかなぁ…
なーんてね。
そんな折、
「ユーチューブでトークの映像流さない？」と誘われて、
「えっ！？」と戸惑う私。
「もう一回、説明して…」ってことに。(^▽^;)
ついていけない。。。アハハです。
もしやることになったら、今度こそ、早めに報告しまーす！
特別ってなに？
令和になって、3週間。
私、令和のエネルギー好きです！
なーんて書いちゃうということは、
たぶん、今の自分が好きってことなんでしょうね。
「吹く風に乗って、ただ生きている」今の自分に、
幸福感と安心感があります。
長々生きてきたけど、こんな感覚ははじめて。
それで、ふと振り返ると…
どうしてあんなに「特別であること」を求めて、
ず～っとあがいてきたんだろう・・・と思うわけですよ。
特別扱いされるのが好きで、
自分は好かれているかばかり心配して、
いつもいつも誰かと比べていたっけ。
社会的に評価されることを生きがいにして、
自分はどうすれば幸せになれるかを考えていたつもりが、
頭はすっかり「幸せのモデル」に洗脳されていたなぁ…
自分とは「肉体＋感情＋思考」の産物と思っていたから、
即物的になっていたのはやむを得ないとしても…
ほんと、しんどかったなぁ～って。
でも、今はね、
魂が人間スーツを着て人生を体験中、と思っているから、
ちょっと違う。
感情は人間スーツの一部だから、イヤな気分になるときもあるけど、
「ほう、これが出た」と気づいてやり過ごせるようになりました。
別の言い方をすると、
ネガティブな感情に振り回されるのは、
それをつかみ取る思考（こだわる考え方）をしているせいで、
何度も何度も、その感情をリフレーンするからだと気づいたんです。
イヤな記憶（言葉や体験、感情）を自分にリフレーンさせない！
リフレーンしていいことって何もないから。
不快感や失望感や怒りが増すだけ。
今、新鮮な今、この瞬間にある大切なものを見失うだけ。
旬の出来事や、
毎瞬、生まれる自分や、
ここにある美しいものを見逃したら、もったいないじゃん！
ということで、
以前より、リフレーンさせないことが上手になった私は、
「吹く風に乗って、ただ生きている」ができるようになって、
物事や感情を、一陣の風のように感じます。
そして、
特別なものが手に入ると、幸せになれるんじゃない。
特別なものにこだわらなくなると、幸せになれる。
もっというと、
平凡さの中に、幸せは当たり前に、もとからあった…と実感！
特別って、比較した上で言うことだから、
誰とも何とも比較しなくなると、唯一の自分に目覚めるんですね。
唯一・・・そう、あなたも、私も、あの木も、あの花も、あの猫も、
みんな唯一の存在じゃ～んとなって、
みんな同じだと悟る。
平凡とは、
特別であろうとしないことは、
かくも心安らかで幸いなことか……しみじみ…(^▽^;)
いろんな風が吹く、平凡な日々を送りつつ、
私、元気に生きてますよー！
第三の目、ヒラケゴマ～！
このところ、沖縄は一気に夏モード。
というか、
短い春が去って、
早くも、梅雨を思わせるような湿気・・・
去年の７月に移住したので、未知の季節を体験中です。(^▽^;)
なんでもおもしろがることには、ちーと自信がありますが、
湿気ばかりは、対処法でいくことに。
さっそく除湿器を買いました！
長野はストーブを使う期間が長かったから、加湿器だった。
なつかし～い。
ところ変われば、生活も、気分も、食べ物も、
顔まで変わりそう…どう！？…脂ぎってる。
さて、内面のお話を。
先日、突然、思い出したんです。
「私、すごーく地球にきたかったんだぁ」
「人間になっていろいろ体験したかったんだぁ」ってね。
それは、いい体験とか悪い体験とか、
今、頭で判断するような次元とは、全然ちがうの。
だから、
つらい思いはしたくないとか、悩みたくないとか、
そういった細かいことはどうでもよくて、
全部、
人間として体験できることすべてに興味津々だった。
そして、
慈愛だけしか存在しない、
意識としてひとつに溶け合っている次元から、
そこがいわば私たちの故郷…
魂という形で、ひとりの人間（私）に宿ったんです。
宿るという表現より、
魂のまゆの中にひとりの人間を抱くように存在する、
というほうが正解かな。
その輪郭をオーラとして認識することもできます。
その状態で、さまざまな人生経験をしながら、
本人はずっと無自覚でしたが、
人間の目と、魂の目を通して、この世を見てきたんですね。
魂の目があるから、ふとひらめいたり、直観が働いた。
私がそのことに気づいたのは、
頭を置いて、魂の声を聴き取れるようになってから。
それまでは、
人間の目がすべてと思い込んでいたので、
どうしてうまくいかないんだろう…と悩みまくりました。
でも、自分（私たち）の正体を思い出して、
つまり、
人間になることができて晴れてこの世へ遊びにきた、とわかってからは、
もう、楽しむことしか眼中になくなったのです。（笑）
楽しむといっても、うれしいことばかりじゃありませんよ。
痛みも、不安も、不快感もやってくるけど、
「今、こんなこと感じてるぅ」と何もかも抱きしめちゃう。。。
だって、人間でいられる期間は条件付き。
私なんて、もう残り少ない人生なんだから。
本当にやりたいことを、躊躇しないでやりたーい！
魂からあふれる愛を解き放ちたーい！
今は、そんな気持ちを分かち合える仲間と出会うことが、
最大の喜びです。
このブログを読んでくれるあなたも、そのひとり。
ありがとう～～♡
さて、いよいよ平成から令和へ移行しますね。
どんな気持ちで過ごしていますか？
心にある余計な心配を断捨離して、
どんな体験も大丈夫の魂に寄り添って、
第三の目で物事を見て、「そうか、そうか」と納得して、
新しい時代を愉快に生きましょう！
「令和」によせて
「令和」についての所感は、ホームページのエッセイに書きました。
ここではもう少し突っ込んで・・・
「令和」という新しい時代がまもなくやってきます。
私は、この「新時代」が、
「神時代」の幕開けになるような気がしてなりません。
これからは、私たちひとりひとりが、
自分の中に〝神〟を見出していく時代になるという予感があるんです。
つまり、これからは多くの人が、
エゴ丸出しの人間心に翻弄されて、右往左往して生きるのではなく、
神意識に到達して、悠々と生きはじめる、ということ。
自分の内側に響く、神の声を聴くようになるのかもしれませんね。
ちなみに、常用字解によると、
令和の「令」の字は、
「ひざまずいて神のお告げを受け取る人の形」を表しているそうです。
こんなことを書いていると、
「で、自分はどうなの？」という声が聞こえてきそうですが…(-_-;)
私だって、
この大きなエネルギーのうねりに乗って、
内側に響く神の声に耳を傾けながら生きていきたい。
そして、エゴ丸出しのやっかいな感情を払いたい。
と思っています。が・・・
人間心にあふれた感情は、本当は、
払うとか、消すとか、超越するとか、
そういうことじゃないんですね。
意識が高まるということは、
柔軟で大きな器の持ち主になるということ。
その分、
何に対しても惜しみない愛を注ぐようになるのです。
もし、神意識で人間的な感情を見るならば、
いい感情、悪い感情、という見方はせず、
どんな感情も、一陣の風のように映るのではないでしょうか。
その瞬間、心を吹き抜けるだけ。
次の瞬間には、もう消えている。
私たちがそんなふうに思えないのは、記憶力があるからなんですね。
意識が高まれば高まるほど、
いちいち記憶の箱を開けて騒ぎ立てるなんて、ナンセンス。
今という新鮮な瞬間にいるほうが、楽しいよ。
ということになるのかも！
それってラクよねぇ。
あ～、一日も早く、そうなりたい。（笑）
意識の高さは、愛の深さ・・・
生きているうちに、みんなで神意識を体験しよう！
そんな世界を見てみたーい。(*'▽')/
里帰りは、毎度ビッグ・チャンス！
ご無沙汰で～す！
またまた名古屋へ行っておりました。
３月１日に９０歳になった父が、
名古屋でがんばってひとり暮らしを続行中なので、
ちょくちょく顔を出して、身の回りの世話を焼いています。
人間は気力で生きる！ということをまざまざと見せてくれる
すごい父です。
でも、頑固です。(>_<)
うるさいことを言われるのは、うっとうしい。
それは百も承知なんですが、あれこれ注意しないわけにもいかず、
シカトされ・・・嫌がられ・・・
悲しい思いをし・・・途方に暮れる・・・
もうね、
たっぷり、ヤキモキ・イライラして帰ってきました。(苦笑)
沖縄で、部屋から海を眺めて、ほ～とため息。
ぽち、ぽち、振り返るうち……癒されて……
そっかーと、大事なことに気づきました。
①「父とともに過ごした」
それだけのことなのに、自我はいらないものをくっつけるんです。
②「父は頑固だ」
これはデータ、単なる分析なので、まぁここまでは問題なし。
③「だから私は困る。やりにくい。イライラさせられる」
この感情、これがいらないものなんですね。
それをきっかけに、愚痴と被害妄想のストーリーをくり出すから。
ここで言うストーリーとは、
苦痛と心配がぎっしり詰まった〝不快な想像〟のこと。
これを悶々と続けていると、とどのつまりは、
「もういや！」「なんで私ばっかり…」ということになりかねません。
あなたも、身に覚えがありませんか？
上の「父」というところに、
あなたに「イヤな思いをさせた人」を当てはめてみて。
②は、その人のデータ。
③は、あなたの感情。
家族はもちろん、職場の人や友だちなど、
この先も付き合っていく人に、不快な感情を持ちたくないのは当然ですよね。
なのに、
私たちは無意識でいると、
ついダラダラ回想して、不快な想像を続けてしまうものなんです。
かといって、これ以上私たちの貴重な時間を、
気が重くなるだけで、なんの発展性もない不快な想像に奪わせてはいけませーん！
これを回避する、とっておきの方法を見つけました。
気づけばいい。
気づくだけでいい。(*^^)v
「おー、あぶない、あぶない。ダラダラ回想して、不快な想像を続けてた」って。
ハタと気づくと、不思議、不思議、
その瞬間に、心に渦巻いていたイヤな感情から解放されます。
今度、悶々としてきたら、イライラしてきたら、
ぜひ、気づいて～～！！
「ダラダラ回想して、不快な想像を続けてたな」ってことに。
気づけば、その人はその人をしているだけだとわかるから、
あとは「もう考えるの、やーめた！」で終われます。
不快な想像を続けるのは、〝自我〟のなせるわざ。
かたや、
その自我に気づくことは、〝本来の自分〟に帰ることです。
だから、心が軽くなって、
今にいられるようになるから、ホッとするんですね。
自我はいつも、
問題をほじくり出して、「この不安をどうする？」とあおりますが、
本来の自分は、あるがまま。
白も黒もグレーも、「これでいいのだ！」とまるっと受けとめます。
あのバカボンのパパのように。
だって、この世にあるものは、
もともと、ぜーんぶファジーで完璧なんですから。
あーぁ、気づいてよかったぁ。
気づいた私も、フェイドアウト。。。やれやれ（笑）
