特別ってなに?
令和になって、3週間。
私、令和のエネルギー好きです!
なーんて書いちゃうということは、
たぶん、今の自分が好きってことなんでしょうね。
「吹く風に乗って、ただ生きている」今の自分に、
幸福感と安心感があります。
長々生きてきたけど、こんな感覚ははじめて。
それで、ふと振り返ると…
どうしてあんなに「特別であること」を求めて、
ず~っとあがいてきたんだろう・・・と思うわけですよ。
特別扱いされるのが好きで、
自分は好かれているかばかり心配して、
いつもいつも誰かと比べていたっけ。
社会的に評価されることを生きがいにして、
自分はどうすれば幸せになれるかを考えていたつもりが、
頭はすっかり「幸せのモデル」に洗脳されていたなぁ…
自分とは「肉体+感情+思考」の産物と思っていたから、
即物的になっていたのはやむを得ないとしても…
ほんと、しんどかったなぁ~って。
でも、今はね、
魂が人間スーツを着て人生を体験中、と思っているから、
ちょっと違う。
感情は人間スーツの一部だから、イヤな気分になるときもあるけど、
「ほう、これが出た」と気づいてやり過ごせるようになりました。
別の言い方をすると、
ネガティブな感情に振り回されるのは、
それをつかみ取る思考(こだわる考え方)をしているせいで、
何度も何度も、その感情をリフレーンするからだと気づいたんです。
イヤな記憶(言葉や体験、感情)を自分にリフレーンさせない!
リフレーンしていいことって何もないから。
不快感や失望感や怒りが増すだけ。
今、新鮮な今、この瞬間にある大切なものを見失うだけ。
旬の出来事や、
毎瞬、生まれる自分や、
ここにある美しいものを見逃したら、もったいないじゃん!
ということで、
以前より、リフレーンさせないことが上手になった私は、
「吹く風に乗って、ただ生きている」ができるようになって、
物事や感情を、一陣の風のように感じます。
そして、
特別なものが手に入ると、幸せになれるんじゃない。
特別なものにこだわらなくなると、幸せになれる。
もっというと、
平凡さの中に、幸せは当たり前に、もとからあった…と実感!
特別って、比較した上で言うことだから、
誰とも何とも比較しなくなると、唯一の自分に目覚めるんですね。
唯一・・・そう、あなたも、私も、あの木も、あの花も、あの猫も、
みんな唯一の存在じゃ~んとなって、
みんな同じだと悟る。
平凡とは、
特別であろうとしないことは、
かくも心安らかで幸いなことか……しみじみ…(^▽^;)
いろんな風が吹く、平凡な日々を送りつつ、
私、元気に生きてますよー!